Helpt guarana bij afvallen?

Guarana is een steeds populairdere plant in de wereld van afslank voedingssupplementen en dat is niet zonder reden. Guarana heeft veel voordelen bij het afslanken, maar helpt het lichaam ook om fit te blijven en optimaal te functioneren. Tegenwoordig is het mogelijk om Guarana in capsules te vinden om te profiteren van alle voordelen van dit product en snel lichaamsvet te verminderen. Daarom stellen wij u voor om hier onze gedetailleerde mening over dit voedingssupplement en zijn reële effecten te ontdekken.

Wat is Guarana?

Guarana is eigenlijk de naam van een plant waarvan de vrucht op een kokosnoot lijkt en die voornamelijk in Brazilië groeit. Hij is vooral bekend om zijn vermogen om het energieniveau van het lichaam te verhogen. Het werd lange tijd gebruikt voor de productie van energiedrankjes, voordat het werd gebruikt in voedingssupplementen.

Oorspronkelijk gebruikten de inheemse bewoners van het Amazonegebied guarana om hun fysieke uithoudingsvermogen te vergroten tijdens lange wandelingen in het bos en wanneer voedsel schaars was. Uiterst rijk aan cafeïne is guarana effectief in het verminderen van de eetlust en de weerstand tegen vermoeidheid.

De zaden van Guarana worden tegenwoordig vooral gebruikt in capsules voor natuurlijke afslanksupplementen, zoals het supplement dat wij u aan het eind van dit artikel presenteren.

De voordelen van Guarana op gewichtsverlies :

De belangrijkste toepassing van guarana in het kader van voedingssupplementen betreft de hulp bij het afvallen. Guarana staat namelijk vooral bekend om zijn natuurlijke eetlustremmende en vetverbrandende werking.

Guarana wordt vooral aanbevolen als onderdeel van een compleet afslankingsprogramma dat een evenwichtige voeding en een beetje lichaamsbeweging combineert, maar het kan ook alleen worden gebruikt. De eetlustremmende werking van guarana is volledig natuurlijk en maakt het mogelijk de hoeveelheid voedsel die men binnenkrijgt aanzienlijk te verminderen zonder zich gefrustreerd te voelen en de aantrekkingskracht voor vet en zoet voedsel te verminderen.

De vetverbrandende werking is ook te danken aan het cafeïnegehalte van deze plant. Cafeïne werkt door het verhogen van het energieniveau gedurende de dag. Het doet dit door de stofwisseling te stimuleren, wat resulteert in een hoger calorieverbruik.

Het is de combinatie van verminderde calorie-inname en verhoogde energie-uitgaven die er uiteindelijk toe leidt dat het lichaam opgeslagen vet verbrandt om aan de dagelijkse behoeften te voldoen.

Andere eigenschappen van guarana voor fitness en gezondheid:

Guarana helpt je niet alleen om af te vallen, maar is ook een echte bondgenoot voor je gezondheid, door zijn talrijke deugden. Guarana helpt namelijk de vermoeidheid aanzienlijk te verminderen en in tegenstelling tot traditionele cafeïnehoudende dranken wordt dit effect over de hele dag verspreid. Dit betekent een betere concentratie en weerstand tegen stress.

Maar dat is nog niet alles! Guarana heeft ook op andere manieren effect op uw gezondheid. Het is vooral aan te raden voor mensen die last hebben van spijsverteringsproblemen zoals constipatie of chronische diarree. Door het spijsverteringskanaal grondig te reinigen, helpt het de darmen normaal te functioneren.

Ten slotte is guarana zeer rijk aan vitamine A, E, B1 en B3 en aan essentiële aminozuren, en is daarom een interessant supplement in het kader van een caloriearm dieet dat vaak tot tekorten leidt.

Hoe kunnen guaranacapsules u helpen om af te vallen?

De guarana capsule die wij op deze site presenteren is een van de meest doeltreffende, want elke capsule bevat 4800 mg zuiver guarana-extract. Het werkt in op gewichtsverlies door de afvoer van vetmassa te vergemakkelijken.

Dankzij het hoge cafeïnegehalte stimuleren de guarana capsules het lichaam en verhogen ze het energieniveau door de stofwisseling te stimuleren. Het lichaam verbrandt meer calorieën zonder zich meer in te spannen. Deze cafeïne werkt ook als een krachtige natuurlijke eetlustremmer en stelt u dus in staat uw calorie-inname te verminderen zonder enige frustratie of gevoel van gebrek.

Ten slotte helpt guarana de normale darmwerking te herstellen door opgehoopte gifstoffen te elimineren.

Inname van guarana in capsules zorgt voor een langzamere afgifte van de cafeïne en een langdurige werking van dit actieve bestanddeel.

Hoe helpt guarana bij het afvallen?

Guarana staat vooral bekend om zijn energiegevende werking en als hulpmiddel bij het afvallen. Dankzij het gehalte aan theobromine en theofylline werkt guarana als een natuurlijke eetlustremmer en helpt het de dagelijkse calorie-inname te beperken. Deze actieve bestanddelen helpen ook om het effect van de cafeïne over de hele dag te verspreiden, zodat de voordelen maximaal zijn.

Natuurlijk speelt de cafeïne in guarana ook een belangrijke rol in het afslankproces. Het stimuleert de stofwisseling, waardoor het lichaam gedwongen wordt meer calorieën te verbruiken, zelfs in rust.

Ten slotte is aangetoond dat guarana helpt bij het vrijmaken van adrenaline, wat de verbranding en afvoer van opgeslagen vet bevordert.

Hoe neem je guarana om af te vallen?

Als u overweegt guarana in te nemen om u te helpen afvallen, moet u natuurlijk op zoek gaan naar een voedingssupplement van goede kwaliteit dat een ideale dagelijkse dosis bevat. Maar dat is nog niet alles!

Het consumeren van guarana alleen zal u niet helpen bij het afvallen. Opdat uw behandeling echt doeltreffend zou zijn, is het belangrijk om uw voeding opnieuw in evenwicht te brengen door vet en suikerrijk voedsel te vermijden en voldoende water te drinken.

Ook al is dit niet verplicht, regelmatige lichaamsbeweging of sport is een echte plus voor uw dieet en past perfect bij een kuur met het voedingssupplement guarana.

Het voedingssupplement Pure Guarana biedt echt veel voordelen bij het afvallen. De capsules bevatten een ideale dosis pure guarana die helpt bij het afvallen door de eetlust te verminderen en het energieniveau en de stofwisseling te verhogen.

Rijk aan antioxidanten, vitaminen en essentiële aminozuren is het ook goed voor de gezondheid.

Waar koop ik guarana tegen de beste prijs?

Hoewel het gemakkelijk is om guarana producten op de markt te vinden, is het ingewikkelder om het juiste product te kiezen vanwege de prijsverschillen. Hier volgen enkele tips om tegen de beste prijs guarana te kopen en te genieten van alle voordelen van deze plant zonder de bank te breken.

Hoe kiest u een goede kwaliteit guarana?

U zult snel merken dat de markt vol is met voedingssupplementen die guarana bevatten en opscheppen over hun gewichtsverlies door dit bestanddeel te benadrukken. Laat u echter niet misleiden door de aantrekkelijke etiketten, want niet alle voedingssupplementen met guarana zijn gelijk.

De concentratie van het pure extract van guarana in elk product verschilt sterk van laboratorium tot laboratorium en vaak wordt guarana gemengd met andere actieve ingrediënten die minder effectief zijn. Daarom is het essentieel om het guarana gehalte van een voedingssupplement te controleren voordat u het koopt.

Het product dat wij op deze site aanbevelen, Pure Guarana, is zonder twijfel het beste guarana voedingssupplement op de markt. Elke capsule bevat niet minder dan 4800mg puur guarana extract, wat een optimale dagelijkse inname is als je maar één capsule per dag inneemt.

Hoe krijg je guarana tegen de beste prijs?

Laten we nu eens kijken naar de prijs van guarana als voedingssupplement, want ook hier zijn er aanzienlijke verschillen van product tot product en ook van winkelier tot winkelier. Over het algemeen raden wij u aan om geen guarana te kopen in apotheken of gespecialiseerde fysieke winkels, omdat zij een hoge marge rekenen op de verkoop van dit soort producten, waardoor de prijs snel stijgt, zonder mogelijkheid tot korting.

Internetwinkels zijn ongetwijfeld degenen die guarana tegen de beste prijs aanbieden. Dat komt vooral omdat hun marges lager zijn dan die van fysieke winkels, maar ook omdat ze kortingen bieden.

Dit is het geval bij onze partner retailer die u gratis levering aanbiedt vanaf 50€ en u de mogelijkheid biedt om meerdere maanden kuur te krijgen door minder te betalen dan voor één maand.

Kan Guarana worden gecombineerd met andere natuurlijke actieve bestanddelen?

Zoals we hierboven in detail hebben gezien, biedt Guarana vele gezondheidsvoordelen, of het nu is om weer in vorm te komen, slanker te worden of de fysieke prestaties te verbeteren. Maar veel mensen die geïnteresseerd zijn in natuurlijke voedingssupplementen vragen zich af of het mogelijk is Guarana te gebruiken in combinatie met andere voedingssupplementen en dus andere natuurlijke actieve ingrediënten.

Het is perfect mogelijk om Guarana te gebruiken in combinatie met andere natuurlijke actieve ingrediënten, afhankelijk van het doel dat je wilt bereiken. Hier volgen enkele voorbeelden van mogelijke combinaties van Guarana met andere plantenextracten en hun functies.

Ten eerste, als je Guarana wilt nemen met het doel om af te vallen of een probleem van overgewicht te behandelen, is het mogelijk om het te combineren met Garcinia Cambogia, dat ook een zeer effectief natuurlijk afslankmiddel is. De twee producten werken op verschillende manieren op het lichaam in, waardoor ze elkaar aanvullen en sneller resultaat kunnen bieden dan een eenvoudig afslankdieet.

Als u Guarana neemt om uzelf een eenmalige oppepper te geven, bijvoorbeeld tijdens een examenperiode of in afwachting van een bijzonder zware dag, kunt u het gebruiken naast een ander natuurlijk actief bestanddeel dat bekend staat om dezelfde deugden, namelijk Acerola. Deze twee voedingssupplementen samen hebben een onmiddellijk tonisch effect op het lichaam.

Mensen die lijden aan chronische vermoeidheid of moeite hebben om de dag door te komen, geven ook de voorkeur aan Guarana vanwege zijn revitaliserende werking. In dit geval kunt u Guarana ook combineren met koninginnengelei, die u eveneens energie geeft, maar ook uw immuunsysteem versterkt, zodat u beter bestand bent tegen seizoensgebonden of chronische ziekten.

Tot slot, als je een sporter bent en Guarana neemt om je fysieke prestaties te verbeteren of om je training effectiever te maken, kun je dit natuurlijke actieve ingrediënt ook combineren met Eleutherococcus, dat een natuurlijke spierstimulator is en zeer populair bij ervaren sporters.

Kortom, het is heel goed mogelijk om Guarana te gebruiken in combinatie met andere natuurlijke producten, ongeacht het doel. Maar voordat je zo'n combinatie probeert, moet je natuurlijk wel een paar voorzorgsmaatregelen nemen, die hieronder worden beschreven:

• Ten eerste, meng Guarana alleen met andere actieve ingrediënten als je een voedingssupplement neemt dat uitsluitend uit deze extracten bestaat. De meeste Guarana voedingssupplementen op de markt bevatten andere natuurlijke extracten. In dit geval moet je ervoor zorgen dat je geen actief ingrediënt neemt dat al in de formule van je supplement aanwezig is, om een overdosis te voorkomen of een actief ingrediënt dat niet gecombineerd kan worden met een van deze componenten.
• Je moet Guarana ook niet nemen naast een ander voedingssupplement met dezelfde effecten op het lichaam. Er zijn natuurlijke producten die op dezelfde manier werken als Guarana, wat kan leiden tot een risico op overdosering en meer of minder vervelende bijwerkingen.

Bijwerkingen en contra-indicaties van Guarana om op te letten:

Misschien wil je de mogelijke contra-indicaties voor het nemen van Guarana en de mogelijke bijwerkingen weten. Hier volgt wat uitleg over dit onderwerp.

De contra-indicaties zijn dezelfde als voor cafeïne. Mensen die bijvoorbeeld lijden aan hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, nierziekten, slaapstoornissen, angst, hyperthyreoïdie, of die zwanger zijn of borstvoeding geven, mogen Guarana niet nemen. Guarana wordt ook afgeraden voor mensen met bloedstollingsstoornissen, mensen die allergisch zijn voor cafeïne en mensen die kalmerende of rustgevende behandelingen nemen. Ten slotte zouden mensen die lijden aan diabetes, met of zonder behandeling, geen Guarana moeten nemen, omdat dit het effect van hun behandeling kan minimaliseren of hun bloedsuikerspiegel kan doen variëren, waardoor het moeilijker wordt hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden.

Guarana heeft ook een wisselwerking met bepaalde geneesmiddelen, waardoor ze niet compatibel zijn. Deze omvatten amfetaminen, adenosine, gewone antibiotica, cimetidine, clozapine, dipyridamol, disulfiram, oestrogenen, fluvoxamine, lithium, anticonceptiepillen en MAO-remmers. Als je twijfels hebt over de verenigbaarheid van je behandeling met Guarana, aarzel dan niet om met je arts te praten.

Het is ook belangrijk om te weten dat Guarana nooit in combinatie met efedrine mag worden genomen, omdat dit kan leiden tot ernstige hartritmestoornissen.

Laten we nu eens kijken naar de mogelijke bijwerkingen van Guarana. De meest voorkomende zijn een verhoging van de bloeddruk, hartkloppingen en maagreflux. Deze bijwerkingen worden veroorzaakt door de cafeïne in Guarana. Sommige mensen kunnen zich echter ook ongewoon nerveus voelen bij gebruik van Guarana, prikkelbaarder zijn of stemmingswisselingen hebben. In dat geval betekent het dat de dosering Guarana die je neemt te hoog is en dat je dus gewoon de dagelijkse dosis moet verlagen. Om slaapstoornissen te voorkomen, neem je Guarana aan het begin van de dag en nooit na 4 uur 's middags.

Het is ook mogelijk dat Guarana een verlies van calcium in het lichaam veroorzaakt en het risico op osteoporose verhoogt. Het is daarom raadzaam om tegelijkertijd calciumrijk voedsel te eten om dit tekort te compenseren.

Natuurlijk zijn alle bijwerkingen die we net hebben genoemd meestal tijdelijk en zullen ze uiteindelijk verdwijnen als je gewend raakt aan cafeïne. Ze verdwijnen volledig als u ermee stopt. Als je echter last hebt van terugkerende migraine, hartritmestoornissen, pijn op de borst of kortademigheid, kan dit een teken zijn van een ander probleem dat door het gebruik van Guarana aan het licht komt. Het is dan noodzakelijk om je behandeling te stoppen en naar je huisarts te gaan om je te laten onderzoeken.